Les Bullet Journals font fureur dans le monde de l’organisation. Mais qu’est-ce qu’un bullet journal et comment peut-il vous aider à rester organisé ?
Un bullet journal est un carnet de notes dans lequel vous pouvez suivre vos tâches, vos objectifs et vos idées. Vous pouvez également l’utiliser pour suivre votre emploi du temps, vos dépenses et votre liste de lecture. La meilleure partie est que cela peut être fait numériquement ou en version imprimée !
L’un des avantages d’un bullet journal est que vous pouvez l’adapter à vos propres besoins. Si vous préférez que tout reste numérique, il existe un certain nombre d’applications et de modèles gratuits disponibles en ligne. Si vous préférez l’expérience tactile de l’écriture dans un journal papier, c’est parfaitement bien aussi ! Il n’y a pas de règles strictes lorsqu’il s’agit de mettre en place un bullet journal.
Les bases du bullet journaling – comment le configurer et l’utiliser
Il existe une nouvelle façon de tenir un journal en ville, et cela s’appelle le bullet journaling. Le principe est simple : vous utilisez un carnet pour tout suivre dans votre vie, des rendez-vous et des listes d’épicerie aux objectifs et aux pensées. La meilleure partie? La journalisation par balle est personnalisable pour répondre à vos besoins, vous pouvez donc la rendre aussi simple ou complexe que vous le souhaitez.
Pour commencer, vous aurez besoin d’un cahier (ou deux) et d’un stylo. Choisissez un carnet suffisamment grand pour toutes vos idées, mais pas trop grand – vous ne voulez pas qu’il soit écrasant. Ensuite, décidez de votre mise en page. Il existe de nombreuses options, mais je trouve que la meilleure façon de commencer est d’utiliser une page de garde et des pages pré-remplies.
Vous pouvez rendre votre page de garde de bullet journal aussi unique que vous l’êtes ! Que vous souhaitiez utiliser une photo de votre lieu préféré ou faire preuve de créativité avec les couleurs et les polices, il n’y a pas d’autres règles que celles que vous établissez vous-même.
Comment utiliser votre bullet journal pour organiser votre vie
Inutile d’être intimidé par le bullet journaling – c’est un excellent moyen d’organiser votre vie sans avoir à vous fier aux outils numériques. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
Utilisez différentes couleurs pour différentes catégories, comme le travail, la vie personnelle et la santé. Cela vous aidera à parcourir rapidement votre journal et à trouver ce que vous cherchez.
Créez un tracker d’humeur pour suivre votre état émotionnel au quotidien. Cela peut être très utile pour identifier les modèles et les déclencheurs des humeurs négatives.
Utilisez des dessins et des symboles pour représenter différentes tâches ou idées. Cela peut rendre votre journal plus attrayant visuellement et plus facile à consulter plus tard.
Trucs et astuces pour le bullet journal
Le bullet journal est un excellent moyen de garder votre vie organisée et sur la bonne voie. Voici quelques trucs et astuces pour tirer le meilleur parti de votre journal
- Commencez avec un cahier pré-rempli. Cela vous aidera à démarrer tout de suite et vous donnera une bonne base pour votre journal.
- Utilisez différentes couleurs à des fins différentes. Cela vous aidera à trouver et à suivre facilement les informations.
- Essayez quelques-unes des idées de la communauté du bullet journal sur Instagram ou Pinterest. Il existe des tonnes d’idées géniales qui peuvent vous aider à personnaliser votre journal en fonction de vos besoins.
Imprimez quelques pages à l’avance afin de les avoir prêtes à partir quand vous en aurez besoin. Cela peut vous faire gagner du temps pendant les semaines chargées lorsque vous n’avez pas le temps de vous asseoir et de proposer de nouvelles idées.
Le Bullet Journaling est un excellent moyen de rester organisé, mais cela demande un peu de pratique. Ne vous découragez pas si cela ne fonctionne pas parfaitement tout de suite – continuez à vous entraîner et vous comprendrez en un rien de temps !
